健康十个一

1)  一个宽阔的胸怀

2)  一种规律的生活

3)  一种合理的饮食习惯

4)  一种适合自己的锻炼方法

5)  一种活泼热情开朗合群的性格

6)  一种能调节心身的业余爱好

7)  一种不向任何压力低头的意志

8)  一种对待疾病的正确态度

9)  一种对年龄的忘却

10) 一个永远微笑的面孔